Как избежать обморожений? (сюжет)

Как защититься от мороза, избежать обморожений и чего ни в коем случае нельзя делать на холоде?

Сложнее всего зимой приходится тем, кто постоянно находится на улице. Надежда Николаенко – дорожный рабочий со стажем. В этой сфере она трудится уже больше 10 лет. Порой на морозе приходится работать с утра до вечера.

Надежда Клименко, дорожный рабочий: «Иногда работаю с 8 утра до 8 вчера. Главное одеться потеплее – шапку, валенки и рукавички».

Самое главное в период зимней стужи – правильно одеться. Если одежда будет многослойной, она лучше сохранит тепло. Как горожане справляются с холодом?

«Нет плохой погоды – есть плохо одетые люди».

«Не стоит выходить на улицу в мороз, только до работы».

«Я пью медвежий жир и мёд, хожу в баню».

«Зимой нужно больше двигаться».

«Зимой я просто тепло одеваюсь. Принимаю горячую ванну, пью чай».

Ещё одно важное правило – никогда не растирайте лицо снегом или тканью перчаток либо варежек. Так можно повредить кожу и занести инфекцию. Растирать лицо лучше сухой ладонью. А если у вас появилось подозрение, что вы обморозились – немедленно обращайтесь к врачу.

Владимир Кузнецов, начальник отдела управления по защите населения: «Родители должны следить за детьми, поскольку у них недостаточно развита терморегуляция. Нужно ограничивать время пребывания на улице, через каждые 20–25 минут дети должны заходить домой и отогреваться».

Первые признаки обморожения – побелевшие кончик носа, мочки ушей и щёки. Специалисты советуют: если вышли из дома надолго, старайтесь чаще заходить погреться, например, в ближайший магазин. И ни в коем случае не пейте алкоголь на морозе. В состоянии опьянения притупляются ощущения, человек просто не почувствует, что обморозился.

Самую морозную погоду в Кузбассе (до – 40 °С) синоптики обещают уже на эту пятницу. При такой температуре школьники могут оставаться дома, да и взрослым без необходимости не рекомендуют появляться на улице. А если уж оказались на морозе, то одевайтесь теплее!