Стресс опасный и неопасный. Приемы самопомощи
21 мая 2024 Медицина
Такую тему предложили для обсуждения будущим мамам в поликлинике № 2 на Грдины, 13. С беременными женщинами пообщалась психолог. Врач рассказала, что происходит в организме в момент, когда человек испытывает беспокойство, страх, огорчение, а также специалист подсказала приемы, которые каждая сидящая в зале может применить, чтобы вернуть спокойствие. И для этого не нужно ничего особенного – достаточно правильно дышать.
Также собравшиеся обсудили причины послеродовой депрессии. Встреча прошла в формате диалога, поэтому все женщины смогли задать актуальные для себя вопросы и получили ответы. Поговорили и о том, что стресс – это не всегда плохо.
